検索結果一覧
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こんにちは、PRPの佐々木です。 先日、日本のマスターズの方とemailを...
2016年08月12日
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100m・200m世界記録保持者のボルト選手。北京オリンピックで9秒58で走った...
2016年08月02日
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今回は股関節屈筋群の連動性を高め、さらに臀部周辺の筋肉のトレーニングにもなる、「...
2016年07月31日
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トレーナー、田辺です。 今回はアメリカンフットボーラーのアジリティトレーニング...
2016年07月16日
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夏になると、冷房の効いた場所にいること、冷たい食べ物や飲み物を口にすること、また...
2016年07月11日
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今回紹介するサイドジャンプスタビライゼーションは足首、膝、股関節の複合動作の安定...
2016年07月09日
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中殿筋が大事とよく言われますが、本当に使えていますか？ 今回は、中殿筋での筋肉...
2016年07月08日
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強い日差しに加え、ねっとりとした湿気が感じられる気候になってきましたね。 ...
2016年07月04日
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軸を作る、体幹トレーニングをしよう！と考えるとどうしても腹筋運動や、プランクに目...
2016年06月26日
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