検索結果一覧
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今の時期、学校の部活動やクラブチームでは合宿シーズンですね！ どの競技も盛んに...
2016年08月02日
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日頃、スポーツを行っている方で、コーヒーを飲まれる方も多いのではないでしょうか。...
2016年07月28日
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Ｘバーピーｼﾞｬﾝﾌﾟを紹介します。 普段のバーピーｼﾞｬﾝﾌﾟにある動作...
2016年07月25日
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学校の通学や会社への通勤、休みの日は気分転換に遠くへお出かけしてみたり…スポーツ...
2016年07月25日
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今回は壁倒立です。 壁を使い、足を徐々に上に挙げていく倒立の感覚がつかめたら、...
2016年07月13日
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体操種目では基本となる倒立ですが、様々な種目でも倒立は良いトレーニングになります...
2016年07月13日
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中々、柔らかくならない開脚ストレッチ！ 今回、紹介するのはギムニクボールを...
2016年07月11日
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梅雨の季節。身体に思った以上に負担がかかっていませんか！？ 身体の倦怠感や疲労...
2016年07月06日
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皆さんは腹筋のトレーニングのスピードは速く行っていますか？それとも遅く行っていま...
2016年07月06日
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