検索結果一覧
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ウエイトトレーニング時、例えばベンチプレスで大胸筋を鍛えたかったのに、どうしても...
2017年02月08日
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学校ではしばしば、スタートは下を見て走るのが大事と習います。 陸上部の人であれ...
2017年02月08日
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「フィジカルチェック項目:前屈（差）」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月05日
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「フィジカルチェック項目:前屈（通常）」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...
2017年02月05日
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「フィジカルチェック項目:座位足上げ」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月05日
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今回はウサイン・ボルト選手のスプリントドリルをご紹介します！ ボルト選手が何を...
2017年02月03日
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「フィジカルチェック項目:腹部ドロー差」の点数が低かった人に向けた動画です。 ...
2017年02月03日
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「フィジカルチェック項目:つま先立ち」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月03日
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今回は「シザース」という動きについて僕なりに説明していきます。 シザースとは一...
2017年01月31日
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