グループ：トレーニング一覧
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スタートで重要になってくるのが、ブロックを蹴り出す方向です。上に...
2015年
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仰向けに寝たままできる簡単なエクササイズです。これだけでお腹とお...
2015年
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この映像ではマンチェスターユナイテッドが普段から行っている練習が...
2015年
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プロ野球で走塁No.1選手として有名な巨人、鈴木選手の特集映像で...
2015年
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筋トレの基本、腕立て伏せ（プッシュアップ）のやり方です。自宅で行...
2015年
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いよいよ、女子W杯本番が迫ってきました。あの感動から4年がたち...
2015年
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世界の王さんが努力する事の大切さを教えてくれます。 入団一年目...
2015年
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武井壮さんが小学生に"逆立ちは難しくない"ということを分かりやす...
2015年
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下り坂を使った重心移動の練習です。 以前投稿させていただいた「...
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皆さんは「ズラタン・イブラヒモビッチ」という選手をご存知でしょう...
2015年
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テコンドーは格闘技であり、一歩間違えれば人にケガをさせてしまう可...
2015年
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インテルに所属する長友選手は無尽蔵のスタミナやサイドのディフェン...
2015年
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