グループ:トレーニング一覧
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フレキハードルを使ったフォローステップを紹介します。 映像では...
2015年
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砂浜で2人組で行うトレーニングです。中々砂浜でトレーニングする...
2015年
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メディシンボールを使って下半身の力を上半身に伝え、身体全体でスタ...
2015年
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アテネ五輪金メダリスト、室伏広治選手のトレーニングです。室伏選手...
2015年
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主に太ももとおしりのエクササイズです! また、柔軟にも繋がりま...
2015年
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カーメリタ・ジーター(Carmelita Jeter、1979年...
2015年
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イチロー選手の普段からの「競技への意識の高さ」が分かるインタビュ...
2015年
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[PUMA evoPOWER]というスパイクの発売を記念し、3人...
2015年
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桐生選手の現コーチ、土江さんによるスタートのテクニックをご紹介し...
2015年
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プロ野球の現役選手が選ぶ走塁部門ランキングです。 足が速いだけ...
2015年
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バルセロナ退団のニュースが流れましたので、シャビの14-15シー...
2015年
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椅子を使った簡単足痩せエクササイズです。 映像のように椅子に座...
2015年
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