グループ:トレーニング一覧
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肩甲骨のエクササイズです。肩甲骨ってどこ?と思う方が多いかなと思...
2015年
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今年の2月、とんでもない記録が達成された。 Pedro's c...
2015年
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前回はイチロー選手の盗塁の技術について紹介しました。 http...
2015年
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武井壮さんがラジオで自身のトレーニングの理論について語られていま...
2015年
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メッシの得意なフェイントを学びます。主にメッシはボールを持って相...
2015年
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本気で痩せたいあなたへ!今までは軽いエクササイズを紹介してきまし...
2015年
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今回の体幹トレーニングは、少し難易度が高いです。しかし、このト...
2015年
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映像はちょうど1年前のゴールデングランプリ。 クリストフ・ルメ...
2015年
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今日はおしりのエクササイズです! これはしっかりとカタチを意識...
2015年
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フライングしないフォームの習得を目指しましょう!! 動画内で説...
2015年
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夏、海に行きたいが肉体に自信がない…。そんな時はパンプアップがお...
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2010年のベガルタ仙台の春季キャンプのフィジカルトレーニング...
2015年
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