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ホッピングは、陸上の基礎的動作やフィジカルの強化として練習に組み込んでいる方は多...
2016年03月23日
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陸上男子１００ｍ、２００ｍ、４×１００ｍＲの世界記録を保持するウサイン・ボルト選...
2016年10月10日
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陸上界でよく聞く「ピッチ」「ストライド」という言葉。 長距離・中距離・短距離....
2016年06月12日
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2017年で引退を発表している『人類最速の男』ウサインボルト選手。 そのウサイ...
2017年07月04日
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自主練や部活で使える『階段トレーニング』の練習メニューです。 階段でのトレ...
2020年04月16日
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今回は坂ダッシュの有用性について考えていきたいと思います。 坂ダッシュとは主に...
2016年05月05日
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今回は「シザース」という動きについて僕なりに説明していきます。 シザースとは一...
2015年
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スポーツクラウドでは、「土井杏南選手の高速ピッチ（http://sports-c...
2015年12月06日
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桐生選手が高校時代から取り組んでいるのがこのミニハードル走です！ 2mぐらいの...
2015年07月30日
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