アクセスランキング (カテゴリ:その他)
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一般的に冬季練習でよく行われる砂浜ダッシュ。 スピードやパワーを養いたい方にお...
2016年12月05日
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アメリカ式の体幹トレーニング。BIG4と呼ばれる体幹トレーニングを紹介します。 ...
2016年06月29日
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前回は、アメリカの大学の陸上競技部の練習風景をご覧いただきました。今回はアメリカ...
2015年09月19日
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もう4月の半ばに差し掛かり、様々な屋外スポーツがシーズン本番に向けて練習の質が上...
2017年04月11日
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2017年10月06日
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はじめまして。 総合格闘家の菊野克紀です。 僕が学んでいる沖縄古来の沖縄...
2016年09月03日
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陸上選手はもとより、スポーツの中で走るという行為は絶対にありますよね。走りを速く...
2016年02月27日
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大人気企画の3分間トレーニング動画をご紹介致します。 「ジムいく時間がない」、...
2016年07月09日
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スポーツやトレーニングの現場ではよく「拇指球(ぼしきゅう)でしっかり地面を捉えま...
2017年03月10日
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