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2015年11月30日
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世界のトップアスリートたちのジャンプ力を見てみましょう！ NFL（アメリカ...
2016年05月19日
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全身のパワーを向上させる為に、「クリーン」を行っている方は多いと思います。 今...
2017年02月27日
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ラグビー世界ランキング１位のチームのトレーニング映像！ 様々な器具を使って...
2015年11月25日
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体幹トレーニングの中でも腹筋のメニューを集めた映像を紹介します。 全て自重トレ...
2015年07月07日
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腸腰筋を徹底的に鍛えたい！と思っているあなた！最高の腸腰筋トレーニングがあります...
2016年07月23日
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こんばんは。これまでは４スタンスのA1,A2の特徴を少しではありますが紹介してき...
2015年09月08日
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2016年05月19日
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今回は、横隔膜の働きについて解説します。 横隔膜は呼吸筋として重要な役割をして...
2015年08月19日
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