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ロナウジーニョやネイマールなどが良く使うことで知られる浮かせ技【シャペウ】の解説...
2015年
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陸上男子１００ｍ、２００ｍ、４×１００ｍＲの世界記録を保持するウサイン・ボルト。...
2015年09月29日
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今年の2月、とんでもない記録が達成された。 Pedro's cap 2015と...
2015年
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今回は、足首の安定性を出すテーピングをご紹介していきます。 着地のバランスをも...
2016年05月25日
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今回は腹部周辺の筋肉と呼吸筋を鍛えることのできるトレーニング【ドローイン】をご紹...
2017年03月21日
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前回のコラムでお伝えした、“神経と筋肉の疎通”を踏まえ、今回は具体的な実践方法を...
2017年03月07日
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2016年09月16日
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バーピートレーニングをご存じでしょうか。 基本は腕立て伏せ×スクワットジャンプ...
2016年06月21日
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この写真には、7人のアスリートが写っています！ このアスリートたちの体型や...
2016年06月06日
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