アクセスランキング （総合）

1. <<
2. <
3. 43
4. 44
5. 45
6. 46
7. 47
8. 48
9. 49
10. >
11. >>

• 

  【スプリント能力の向上】足が流れてしまう方は必見！「シザースドリル」

  足が流れるといった表現を聞いたことはありますか？ 陸上競技関係者の間では、良く...

  • シザース
  • 足が流れる
  • スプリント

  2018年06月23日

  齋藤勇人スポーツトレーナー

• 

  【動画あり】桐生祥秀選手が日本人初の９秒台！【9秒98追い風1.8m】

  【天皇賜盃第86回日本学生陸上競技対校選手権大会】 全日本インカレ２日目　...

  • 桐生祥秀
  • 100m
  • ９秒台

  2017年09月09日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

• 

  ウエイトオーバー。シーズンに向けて身体を絞りたい人へ

  シーズン前の体重管理。とても難しいですよね。 冬に増えてしまった体重が元に戻ら...

  • ダイエット
  • 減量
  • 栄養

  2017年03月15日

  rabit ninjinスポーツ栄養アドバイザー

• 

  長距離流体幹トレーニング

  駅伝やトラックレースの名門、コニカミノルタの練習方法です。実業団チームのコーチが...

  • 長距離
  • 体幹トレーニング
  • コニカミノルタ

  2015年07月13日

  陸女おっかけ

• 

  【速く走りたい向け】 ミニバンドトレーニング！

  速く走りたい！陸上競技の選手だけでなく、「走るのが速い」ことは自分にとって武器に...

  • ミニバンドトレーニング

  2016年06月06日

  みっちまん全日本インカレ 8位

• 

  スタートの一歩目、うまく足に力が入らない、速く動かせない『何が原因なの？』

  今日は実際に選手から出た質問に答えていきたいと思います。 一歩目がうまくい...

  • 短距離
  • 中臀筋
  • 解剖学

  2016年07月21日

  田辺拡也スポーツトレーナー

• 

  股関節スピードトレーニング

  チューブを使った股関節のスピードトレーニングです。 この映像内で特に面白い...

  • スピードトレーニング
  • 股関節
  • チューブ

  2015年07月22日

  山口俊一郎元甲子園球児

• 

  [ラインで手軽にできる]フットワークコーディネーション

  【ライントレーニングで、様々なフットワークのパターンを身につける】 ラインとい...

  • ライントレーニング
  • フットワーク
  • コーディネーション

  2017年02月22日

  編集部スポーツクラウド

• 

  ジョナサン・エドワーズに学ぶ！ 三段跳 “水切りジャンプ”の極意①

  三段跳は陸上競技の中でも、走力やパワー以外に専門的技術が必要とされる技術種目です...

  • 三段跳
  • 腰
  • ジョナサン・エドワーズ

  2016年03月02日

  たけぞうトリプルジャンパー

1. <<
2. <
3. 43
4. 44
5. 45
6. 46
7. 47
8. 48
9. 49
10. >
11. >>