検索結果一覧
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春になり多くのスポーツがシーズンイン、もしくはプレシーズンに突入しています。 ...
2018年03月15日
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冬季練習などでは練習量も多くなり、「キレ」のある動きを発揮できていない方は多いの...
2018年01月28日
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動き出しの速さを高めるアジリティトレーニングを紹介します。 非常にオーソドック...
2017年11月26日
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今回はアジリティ能力を高めるカッティングドリルについて紹介いたします！ ア...
2017年10月14日
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昨日まで行われたテニスの最高峰である全英オープン（ウインブルドン）にて、ロジャー...
2017年07月17日
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梅雨入りし、雨で思ったようにトレーニングができないといった方も多いのではないでし...
2017年06月25日
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相手の動きに反応する、味方の動きに反応する、ボールに反応するなど「反応」する能力...
2017年06月11日
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今回はバトミントン選手が行っているヘキサゴンアジリティドリルを紹介します。 バ...
2017年06月11日
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今回は４つのコーンを使用した「動きのキレ」を出すアジリティトレーニングの紹介をし...
2017年05月22日
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