検索結果一覧
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陸上競技をやっている方であれば、「バウンディング」について一度は聞いたことがある...
2017年05月27日
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春のこの時期に、心機一転シューズの買い替えをするなんて方も多いのではないでしょう...
2017年04月16日
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近年のサラダチキンブーム・・・ スポーツを行っている人そうではない人でも、お肉...
2017年04月11日
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「バネがある」という表現で使われる「バネ」とはなんなのか、そのバネを鍛えるために...
2017年04月09日
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ウォーミングアップと聞くとカラダを温めることをイメージしがちですが、重要なことは...
2017年04月01日
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トレーニングや実際のプレー中にどこの筋肉をどう使っているのか意識をしたことはあり...
2017年03月23日
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今回は、ストレッチマット上で出来る簡単な動的なストレッチを紹介します。 コンパ...
2017年03月10日
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全身のパワーを向上させる為に、「クリーン」を行っている方は多いと思います。 今...
2017年02月27日
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腸腰筋という言葉を聞いた事がありますか？ 陸上競技の世界では良く出てくる言葉(...
2017年02月19日
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