検索結果一覧
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は大腿（もも）の筋肉から殿筋（おしり）ま...
2016年04月07日
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ケトルベルトレーニングを紹介していきます。 早速、第一弾は「スイング」と呼ばれ...
2016年04月05日
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最近、日本でも注目を集めるようになってきた「ケトルベル」という器具をご存知ですか...
2016年04月04日
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先日の初場所で日本人１０年ぶりに優勝した琴奨菊関もトレーニングに導入していたこと...
2016年01月28日
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24日 大相撲初場所千秋楽にて、日本出身力士で10年ぶりに幕内優勝を果たした琴奨...
2016年01月26日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回もヒップエクステンションとフレクションパ...
2016年01月04日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回はヒップエクステンションとフレクションパ...
2016年01月02日
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今回は、ヒップヒンジ（腰を引いて体重を後方に移動させた状態）からの 爆発力を養...
2015年12月23日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は、日本の皆さんに”本物”のファンクショ...
2015年12月09日
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