検索結果一覧
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マンチェスターユナイテッドは２００９年５月に行われたチャンピオンズリーグ決勝にて...
2015年08月06日
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皆さんは「Dr,ストレッチ」というお店をご存知でしょうか？ Dr,ストレッ...
2015年08月02日
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木場克己とは、元ＦＣ東京ヘッドコーチであり現在はKOBA式体幹トレーニングでも有...
2015年08月02日
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今回は背中から肩こりを解消するストレッチです。背中全体も伸び、肩も軽くなるストレ...
2015年07月31日
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ストレッチポールを使った前太もものケアです。 肩関節を支点にして、両肘をつ...
2015年07月26日
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今回はふともも前のストレッチをご紹介します。このストレッチは結構強度があって最初...
2015年07月24日
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今回はトレーニングとは少し異なりますが、試合当日のウォーミングアップ等について触...
2015年07月23日
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長い距離を走ったり、地面のかたい場所で走行距離が重なると脛への痛みがありますよね...
2015年07月22日
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下半身を強化するトレーニングで一番メジャーな種目はスクワットを思い浮かべると思い...
2015年07月17日
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