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最近流行のDr.ストレッチ!

  • 投稿者:陸女おっかけ

最近流行のDr.ストレッチ!

皆さんは「Dr,ストレッチ」というお店をご存知でしょうか?

Dr,ストレッチとは、コアバランスストレッチというものを採用しています。これは、一人で行えないストレッチやマッサージをトレーナーに身体を預けて行う完全脱力ストレッチです。筋肉の左右差を整え、運動効果を体感するプログラムになっています。

このストレッチにより、肩こり、腰痛、疲労回復、姿勢改善、むくみ防止、ウエストラインのエクササイズなど様々な用途に繋がります。

プロスポーツ界で取り入れられているストレッチ法を手軽に出来ることもあって、近年ではエクササイズよりも手軽なストレッチが注目されています。皆さんもぜひ足を運んでみましょう!

この映像は「creative201004」様の作品です。

  • 投稿者:陸女おっかけ

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