検索結果一覧
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今回は私が大学で教えている練習に中から、加速区間の練習を紹介します。 加速区間...
2015年
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速く走るためには、地面を蹴ることで地面からの反発を受ける必要があります。 しか...
2015年
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バウンディングをする事でどのような効果があるのか、そしてバウンディングをするにあ...
2015年
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今回は「シザース」という動きについて僕なりに説明していきます。 シザースとは一...
2015年
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ハードルを使ったハードルのクリアランスの練習です。 リード足を振り下ろす際に、...
2015年
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フレキハードルを使ったフォローステップを紹介します。 映像ではハードル間450...
2015年
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前回の記事で3ポイントスタートを紹介しましたが、今日はその3ポイント練習にスティ...
2015年
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元イングランド代表、ランパード選手のシュート練習です。最近ではＪリーグチームのシ...
2015年
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