検索結果一覧
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今回は加速力につながる膝の使い方を見ていきます。 陸上関係者の方はもちろんのこ...
2019年04月10日
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階段を利用したトレーニングは、雨の日やグラウンドが使えないなどで仕方なく活用して...
2019年03月17日
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陸上短距離、ジャマイカ代表ヨハン・ブレイク選手の坂ダッシュ映像です。 坂の...
2018年03月23日
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動き出しの速さを高めるアジリティトレーニングを紹介します。 非常にオーソドック...
2017年11月26日
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アリソンフェリックスが2011年に行っていたサーキットトレーニングの紹介をします...
2017年11月20日
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選手としてはオリンピックに2度出場し、現在日本を代表する選手たちのコーチとして活...
2017年01月24日
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アリソンフェリックスが2011年に行っていたサーキットトレーニングの紹介をします...
2016年10月31日
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秋らしいさわやかな気候で、練習もしやすくなってきましたね。 今回は動きづく...
2016年10月27日
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階段ダッシュは、たくさんの方がトレーニングで行った経験があると思います。 ...
2016年09月26日
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