検索結果一覧
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陸上選手はもとより、スポーツの中で走るという行為は絶対にありますよね。走りを速く...
2019年02月10日
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今回は、接地を意識したドリルを紹介します。 速く走るには、体幹部の周りの大きな...
2018年12月18日
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今回は全国大会で数多くの成績を残している岡崎城西高校の女子短距離・跳躍ブロックの...
2018年12月11日
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今回はジャマイカのアサファ・パウエル選手のハードルジャンプを紹介いたします。 ...
2018年12月01日
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速く走ることや高くジャンプをする際などに注目される筋肉は股関節周辺にある大きい筋...
2018年10月07日
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足が流れるといった表現を聞いたことはありますか？ 陸上競技関係者の間では、良く...
2018年06月23日
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今回は自宅でもできるジャンプトレーニングについて紹介いたします。 そろそろ...
2018年06月05日
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多くのスポーツでは試合も多くなり、キレのある動きが求められますよね。 特に陸上...
2018年05月22日
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スポーツでは股関節が重要と言われていますよね。 股関節周辺には多くの筋肉があり...
2018年04月03日
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