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  [桐生10秒04、山縣10秒06]リオ五輪銀メダリストたちが初戦から大爆発！

  3月11日の今日、オーストラリアで陸上のSummer of Athletics ...

  • 山縣亮太
  • 桐生祥秀
  • 100ｍ

  2017年03月11日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

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  【スプリント強化に】上り坂でのスピードスキップトレーニング

  少し暗くて申し訳ありませんが、坂でスピードスキップを行う動画を撮ってみました。 ...

  • 冬季練習
  • スキップ
  • 坂

  2017年02月17日

  窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者

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  【ピッチの向上に】足の前さばきをマスターしよう！「シザース動作」

  今回は「シザース」という動きについて僕なりに説明していきます。 シザースとは一...

  • シザース
  • ドリル
  • スピード

  2017年01月31日

  窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者

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  【重心移動を身に着けよう②】下り坂でのスタート練習4つの方法

  下り坂を使った重心移動の練習です。 以前投稿させていただいた「崩す、支える」の...

  • スタート
  • 下り坂
  • 重心

  2017年01月28日

  窪田 望都100mマスターズ日本記録保持者

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  【Athlete トレーニング】瞬発力と腸腰筋を鍛えるジャンプトレーニング【梅原玲奈③】

  これまで世界選手権に日本代表として3度出場。 アジアで唯一のワールドカップ選手...

  • Athleteトレーニング
  • 梅原玲奈
  • ジャンプ

  2016年09月26日

  編集部スポーツクラウド

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  【Athlete トレーニング】腸腰筋を鍛える腹筋トレーニング【梅原玲奈②】

  これまで世界選手権に日本代表として3度出場。 アジアで唯一のワールドカップ選手...

  • Athleteトレーニング
  • 梅原玲奈
  • 腸腰筋

  2016年09月16日

  編集部スポーツクラウド

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  【Athlete トレーニング】股関節の柔軟性を高める3種類のストレッチ【梅原玲奈①】

  これまで世界選手権に日本代表として3度出場。 アジアで唯一のワールドカップ選手...

  • Athleteトレーニング
  • 梅原玲奈
  • 股関節

  2016年09月11日

  編集部スポーツクラウド

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  【走順で差をつける！】 リオ五輪リレー銀メダルに見る、走順の考え方

  こんにちは！ 先日閉会したリオオリンピック。 陸上の400mリレーで、日本チ...

  • リオ五輪
  • 陸上競技
  • ４００ｍＲ

  2016年08月26日

  荒川優元100m選手：スプリントコーチ

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  感動の銀メダルを獲得！“ｹﾝﾌﾞﾘｯｼﾞ飛鳥”選手の走り！

  感動の銀メダルが記憶に新しい男子４００ｍRのアンカーを務めたｹﾝﾌﾞﾘｯｼﾞ飛鳥...

  • ｹﾝﾌﾞﾘｯｼﾞ飛鳥

  2016年08月25日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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