検索結果一覧
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陸上の走・跳種目、趣味でランニングを続けている方におススメのエクササイズの紹介で...
2016年02月19日
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足底（あしのうら）のテーピングです！足底がパンパンに張って固い、痛みを感じる方は...
2016年02月15日
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全豪オープン、車いすテニスの部が今日からスタート。第１シードの国枝慎吾（ユニクロ...
2016年01月27日
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腕立て伏せの初級〜上級編の紹介です。 まずは通常の腕立て伏せから始まってい...
2015年12月31日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回からWOW（W...
2015年11月07日
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冬季トレーニング ハードル補強の１つ「ディップ」のご紹介です。 両手でハードル...
2015年11月01日
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秋といえば各地でマラソン大会が多く開催される季節です。そんなときにアスファルトを...
2015年10月14日
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自分で出来る、膝のテーピングの仕方をご紹介します。 今回は５ｃｍ幅のテーピング...
2015年10月06日
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「ブルガリアンスクワット」の紹介です。 〇鍛えられる筋肉 主 大腿四頭筋...
2015年10月04日
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