検索結果一覧
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以前にも紹介した洛南高校陸上競技部のボックスを使った練習第2弾です。 今回の練...
2016年03月29日
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短距離走でのスタート〜加速時の簡単な練習法について紹介します。 映像のように壁...
2016年01月28日
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お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会も多くなるのではないでしょうか。今...
2015年12月28日
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クリーチャートレーニングとは、動物(クリーチャー)のような動きを真似ることで、動...
2015年12月22日
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力士の50m走の映像です。 力士の平均体重は161.2キロと言われています。 ...
2015年10月25日
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陸上男子１００ｍ、２００ｍ、４×１００ｍＲの世界記録を保持するウサイン・ボルト。...
2015年09月29日
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登り坂に比べると心肺への負担は大きく軽減される下り坂での走りですが、着地衝撃につ...
2015年09月03日
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短距離走のスタート直後や、競り合った時に肩に力が入ってしまって腕振りが小さくなっ...
2015年07月24日
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一般的にボックスジャンプトレーニングといえば、30センチほどの高さの台を用意して...
2015年06月22日
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