検索結果一覧
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ドジャースの前田健太投手が行っている「マエケン体操」を分析します。 動画は２０...
2016年11月20日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は、コアを鍛え...
2016年11月16日
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今回は、ウエイトの最も基本的な動きである「ヒップヒンジ」についてご紹介します。 ...
2016年11月07日
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陸上のドリルとして取り入れられることもあるハードルジャンプ。 これを行う...
2016年11月02日
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睡眠中知らぬ間に寝違えていて、朝起きたら首などが痛くなっていた、なんてことありま...
2016年10月30日
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体を自分の思い通りに動かす事は簡単そうで難しいものです。 一流アスリートは、こ...
2016年10月26日
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肩を痛める選手と肘を痛める選手の違い 同じ練習を行っていても、肩を痛める選...
2016年10月22日
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こんにちは！格闘家の菊野克紀です！ 第２弾から長いことお待たせしてしまいました...
2016年10月05日
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今回は股関節と肩甲骨の柔軟性を高め、全身の連動を促すエクササイズ【ワニウォーク】...
2016年10月01日
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