検索結果一覧
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右手首と前腕部を痛めて故障者リスト入りしているヤンキースの田中将大は２１日、傘...
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腰痛持ちの方へ腰痛を改善するためのストレッチ方法を紹介します。 注意点としては...
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プロ野球で走塁No.1選手として有名な巨人、鈴木選手の特集映像です。 小さい頃...
2015年
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筋トレの基本、腕立て伏せ（プッシュアップ）のやり方です。自宅で行える筋トレなので...
2015年
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下り坂を使った重心移動の練習です。 以前投稿させていただいた「崩す、支える」の...
2015年
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お腹、特に下腹部を痩せさせるためのヨガダイエットです！ 寝ながら腕を真っすぐ上...
2015年
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おしりの筋肉痛やおしりの辺りがもやもやする方におすすめのストレッチをご紹介します...
2015年
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「走運動」において腕ふりはとても重要な要素です。さらに、腕ふりは肩甲骨を使える...
2015年
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寝違いで首や肩、背中の痛みを解消するための応急処置ストレッチを紹介します！ ...
2015年
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