検索結果一覧
492 件
-
今回は「シザース」という動きについて僕なりに説明していきます。 シザースとは一...
2017年01月31日
-
下り坂を使った重心移動の練習です。 以前投稿させていただいた「崩す、支える」の...
2017年01月28日
-
こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は、体の側面を...
2017年01月28日
-
こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は体幹部の安定...
2017年01月26日
-
陸上で３大会連続五輪出場、100ｍ・200ｍ日本記録保持者の福島千里（２８）選手...
2017年01月20日
-
100ｍで9秒72の記録を持ち、ウサインボルト選手とともにジャマイカの最速スプリ...
2017年01月18日
-
こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は、大臀筋を使...
2017年01月14日
-
十種競技＆七種競技世界記録保持者 世界室内優勝 世界陸上２連覇 オリンピ...
2017年01月07日
-
ランニングの前に股関節のダイナミック・ストレッチを行いましょう！股関節の柔軟性は...
2017年01月05日
![3種類のステップアップ[=スプリントにつなげるための大殿筋トレーニング]](https://img.youtube.com/vi/H4IK2JlI38k/mqdefault.jpg)
![【世界最強の軌跡】引退を発表したキングオブアスリートの練習[アシュトン・イートン]](https://img.youtube.com/vi/J7WFlgMvCgM/mqdefault.jpg)
492 件