検索結果一覧
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股関節周囲の筋群と内転筋をしっかりと伸ばせるストレッチを紹介します。 今回スト...
2016年10月05日
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こんにちは!! お久しぶりです。 オリンピックのマレーシアチームにかかわって...
2016年10月05日
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身体が硬い人!と聞くと選手たちの中でも多くの人が手を挙げます。 動画のようなス...
2016年10月02日
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皆さん、試合後の疲労回復をどのような方法で行っていますか? 試合のダメージは、...
2016年09月25日
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真夏の暑さから解放され、少し涼しくなってきたこの時期。 増えてくる怪我の一つと...
2016年09月25日
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国体優勝など国内トップレベルのスキーヤーとして、オリンピックの金メダルを目指して...
2016年09月20日
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今回は第2弾、「腸腰筋編」です。 第1弾「大腿部・臀部編」はこちらでご確認...
2016年09月17日
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人体にはまだわからないことも多く、これだ!と思われていたことが実は違かった、いや...
2016年09月14日
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今回は第1弾、「大腿部・臀部編」です。 第2弾は腸腰筋、第3弾は体のバランスと...
2016年09月07日
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