カテゴリ：陸上競技一覧
444 件
-
自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』のスピード練習メニュ...
2020年04月24日
-
自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』のスピード練習メニュ...
2020年04月21日
-
自主練や部活で使える『階段トレーニング』の練習メニューです。 ...
2020年04月16日
-
クリスチャン・コールマン（Christian Coleman）は...
2020年04月03日
-
オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手。 彼は長距...
2019年04月29日
-
今回は、スタートダッシュや走り出しが速くなるドリルを紹介します。...
2019年04月21日
-
今回は加速力につながる膝の使い方を見ていきます。 陸上関係者の...
2019年04月10日
-
今回紹介するスプリントドリルは、走動作に入る前のカタチ作りと、接...
2019年03月26日
-
階段を利用したトレーニングは、雨の日やグラウンドが使えないなどで...
2019年03月17日
-
今回は山梨県立桂高等学校の陸上競技部が行っている「スネーク走」に...
2019年03月03日
-
今回は股関節を速く切り替える動作を身につけるためのスプリントドリ...
2019年02月19日
-
今回はハードルジャンプを行うことで期待できる効果について紹介いた...
2019年02月16日
444 件