カテゴリ：陸上競技一覧
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今回、陸上競技の強豪校として有名な洛南高校が行うボックスジャンプ...
2018年10月05日
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今回は、100m、200ｍの日本記録保持者で、日本選手権7連覇し...
2018年09月18日
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競技パフォーマンスを高めるため「瞬発力」は、とても重要な能力です...
2018年09月16日
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今回は、ミニハードルを使ったスピードトレーニングを紹介します！ ...
2018年08月31日
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今回、スピードを高めるためのバック・ステップ・ボックス・ランジを...
2018年08月23日
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速く走るために重要なピッチですが、様々なピッチを高めるトレーニン...
2018年08月17日
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走る際のアドバイスとして、太ももを高く上げろ！こんなことを言われ...
2018年08月14日
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今回は100mで追い風参考ながらも9秒台の記録を持つ多田修平選手...
2018年08月09日
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今回は、足が速くなる要素が詰まったマーカーつぶしを紹介します。 ...
2018年08月02日
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スタートダッシュ時の爆発力は陸上競技の短距離種目を中心に多くのス...
2018年07月15日
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『人類最速の男』ウサインボルト選手。 そのウサインボルト自らが...
2018年07月14日
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スポーツにおいて上半身と下半身の連動はとても大切になります。今回...
2018年07月05日
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