グループ：トレーニング一覧
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野球やバレーなど、相手の動きを見て素早く判断する能力が必要なスポ...
2015年
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オリンピックで金メダル8個獲得しているアリソン・フェリックス選手...
2015年
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今回の動画では正しいスクワットの行い方を解説しています。 ほと...
2015年
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【筆者】 "窪田 望都" 100m 10秒46 アサ...
2015年
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【筆者】 荒川優、100mの記録は10.5、ニュージーランドオ...
2015年
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メディシンボールを使用しての主に投げのトレーニングを10種目ほど...
2015年
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メディシンボールを利用してバランス能力を高めると同時に体幹も鍛え...
2015年
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マイク・タイソンのシャドーボクシングの映像です。パンチが速すぎて...
2015年
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こんばんは、おひさしぶりです！ 今回はふたつ、紹介したいと思い...
2015年
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シュート前に行えるキックフェイントです。やり方は簡単なので動画を...
2015年
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今回はバランスボールを使った腹筋の紹介です。 ストレッチポール...
2015年
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アサファ・パウエル選手のハイクリーンです。 通常のハイクリーン...
2015年
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