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パウエル 300mT.T分析

  • 投稿者:お尻さんパラレルGS

<スポーツクラウド直営>走りのプライベート指導はコチラ

パウエル 300mT.T分析

【筆者】
"窪田 望都"
100m 10秒46

アサファ・パウエル選手の300mT.T(タイムトライアル)の映像です。
200m通過"20秒28"
300m "31秒60"です。
・終始上半身はリラックスさせていますが、懐が狭くならずに肩甲骨をうまく使って走
っています。

・前半は100mのようにしっかり"加速区間"を設け、スピードをグングン上げて、そのスピードを骨盤の前傾をうまく使ってキープ。

・接地時間が物凄く短いので、足の軌道に無駄がありません。

・足の軌道が変わらず、上半身は最後までブレない為、減速が少ないですね。

200mをあんなに楽に走って20秒28…そして300m31秒60…
100m9秒7台の選手の凄さを感じる映像です!!

  • 投稿者:お尻さんパラレルGS

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