パウエル 300mT.T分析
パウエル 300mT.T分析
【筆者】
"窪田 望都"
100m 10秒46
アサファ・パウエル選手の300mT.T(タイムトライアル)の映像です。
200m通過"20秒28"
300m "31秒60"です。
・終始上半身はリラックスさせていますが、懐が狭くならずに肩甲骨をうまく使って走
っています。
・前半は100mのようにしっかり"加速区間"を設け、スピードをグングン上げて、そのスピードを骨盤の前傾をうまく使ってキープ。
・接地時間が物凄く短いので、足の軌道に無駄がありません。
・足の軌道が変わらず、上半身は最後までブレない為、減速が少ないですね。
200mをあんなに楽に走って20秒28…そして300m31秒60…
100m9秒7台の選手の凄さを感じる映像です！！
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