グループ：トレーニング一覧
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ウサインボルト選手のプールトレーニングの様子です！！ 一見楽し...
2015年
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肩甲骨の可動域を広げ、滑らかに動くようになれば必ず球速はアップし...
2015年
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フラフープを回せますか？ これが意外と難しい。フラフープを上手...
2015年
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幼少期(2歳〜12歳)までに基本的な運動神経は90パーセント決ま...
2015年
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ダイロン・ロブレス選手(110mハードル 元世界記録保持者)のハ...
2015年
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[筆者] 牧野康博 800m選手 自己ベスト1分47秒78 ...
2015年
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おしりのトレーニング②です！ 前回は四つん這いで身体を真っすぐ...
2015年
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二の腕のダイエットトレーニングです！ まずは膝を45度に曲げて...
2015年
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[筆者] 荒川優 元100m選手（10秒5）、現大学コーチ ニュ...
2015年
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アミティエのトップチームの選手が指導してくれる、ドリブル突破のテ...
2015年
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[筆者] 窪田 望都 100m選手 自己ベスト 10秒46 ...
2015年
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シドニーオリンピック金メダリストの高橋尚子さんによるランニング指...
2015年
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