グループ：トレーニング一覧
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先日、桐生祥秀選手(東洋大)が世界室内に出場し、惜しくも決勝進出...
2016年03月23日
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モーリス・グリーンはアメリカの陸上短距離選手で、1999年に当時...
2016年03月23日
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ホッピングは、陸上の基礎的動作やフィジカルの強化として練習に組み...
2016年03月23日
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2015年シーズンは200ｍで日本選手権3位。 また、北京...
2016年03月23日
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先日行われた世界室内陸上競技選手権大会。桐生祥秀選手が準決勝で見...
2016年03月22日
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なんと全世界の１％未満の人しかできない腕立て伏せがあるそうです。...
2016年03月22日
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陸上競技において、臀部の筋肉は加速時や跳躍時の爆発力を生み出す、...
2016年03月21日
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これは2003年、2004年、2005年に行われた日本選手権の映...
2016年03月21日
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多くの方が子供の頃にした事ある縄跳び。実はその縄跳びには速く走る...
2016年03月20日
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体幹サーキットトレーニングをご紹介します！ 腹筋だけでなく、背...
2016年03月20日
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みなさんは、動きの模倣は得意ですか？ スポーツ指導現場では、コ...
2016年03月20日
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チューブを使ったトレーニングを紹介していきたいと思います。チュー...
2016年03月19日
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