美女アスリート、市川華菜も順調な仕上がり!?スタートダッシュを覗こう!
美女アスリート、市川華菜も順調な仕上がり!?スタートダッシュを覗こう!
2015年シーズンは200mで日本選手権3位。
また、北京で行われた世界選手権では4×400mリレーの2走を務めるなど、マルチスプリンターとして活躍した市川選手ですが、2016年シーズンはどのような走るを見せてくれるのか楽しみな方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今年の3月8日に行われた母校である中京大学陸上競技部の春合宿の練習ではスタートダッシュが行われました。市川選手は一番手前で走っている選手です。
顔がすぐにあがってしまうスタートが特徴の市川選手ですが、力強い踏みこみから大きなストライドでスタートしていきます。
もともと後半が得意な市川選手ですが、大きなストライドと素早いピッチを前半から効率よく走ることで素早くトップスピードに乗せることが可能です。100mではトップスピードを素早く出せることと、それを長く維持させることがポイントになるので、後半が得意な市川選手が前半からスピードを出せるようになってくると2016年シーズンもさらに楽しくなってくるでしょう。
2015年シーズンの福島千里選手は自己記録に近い記録を連発し、オリンピックイヤーの今年は仕上げてくることが予想されますし、日本選手権女子100m2位の富山大学宮澤有紀選手も例年にない合宿を組んだことでさらなる活躍も期待できます。大学3年生になる土井選手は高校2年ぶりに自己記録を更新できるのか。男子短距離も注目ですが、女子短距離からも目が離せません。
【新着】関連記事
この記事を見た人はこんな記事も見てます。
-

慣れたらもうトレーニングじゃない!室伏広治のトレーニング理論
みなさんは反復練習という言葉を聞いたことありますか? ...
2016年02月29日
-

スロートレーニングで低回数で高効果のトレーニング!中殿筋を鍛える!
今回はランナーの方は必見ですが、身体を鍛えたい方や健康維...
2016年04月28日
-

フレキ一歩ドリル
フレキハードルを用いたドリルの紹介です。 今回はフ...
2015年07月16日
-

冬季トレーニングについて
シーズンも終わりに近づいてきて、中にはもう冬季練習してる...
2015年10月10日
-

どこまで伸ばせる!?距離が長いボックスジャンプに挑戦
以前、ハードルジャンプ編を書きましたが、今回は「ボ...
2016年01月04日
-

メディシンでもも上げトレ
メディシンボールを使ってのもも上げトレーニングです! ...
2015年07月23日
-

競歩ドリル
最も過酷な陸上競技とも呼ばれる種目、それが『競歩』です。...
2015年10月03日
-
メディシンV字スロー
-
【川崎GGP】 前日練習のSD ガトリン選手編
-
陸上競技の強豪校「洛南高校」による走りに近づけたBOXジャンプ
-
みんなは出来る?【ディップ】
-
【陸上の強豪校「埼玉栄」流】ハードルを用いた股関節補強
-
軸を意識してみよう!ポールを使ったハードルドリル
-
【走り幅跳び】正しい角度と動きを身につける練習方法
-
ボルト S〜4歩の動き
-
トップ選手から学ぶ【ヨハン・ブレイク選手の坂ダッシュ】
-
スティックラダーでスプリント
-
【至近距離から見る】トップスプリンターたちの100m!
-
素早いランジをしてみよう!ランジトレーニング
-
【怪我予防&パフォーマンスアップ】ダイナミックストレッチ9種&コツ【ゲーレンラップ選手】
-
ボルトのダッシュ練習と解説
-
ハードルジャンプの効果とは?
-
全身を上手く使って前へ進もう!【バウンディング】
Category New/カテゴリー新着情報
【たった3分で追い込める!】最強腹筋トレーニングメニュー「全方向から鍛えられる計6種類の腹筋サーキット...詳細
【1日3分】室内でできる全身トレーニング(中級編)アスリートが考えた3分『全身トレーニング』 ...詳細
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細陸上競技
【練習メニュー】下り坂でスピードトレーニング(4種)自主練や部活で使えるシリーズ第三弾『下り坂』の...詳細
【練習メニュー】上り坂でスピードトレーニング(6種)自主練や部活で使えるシリーズ第二弾『上り坂』の...詳細
【恐怖を超えた究極のスタート】コールマンから学ぶスタートの極意クリスチャン・コールマン(Christian ...詳細
【長距離ランナー必見!】ランナーにオススメのトレーニング集オレゴンプロジェクト所属のゲーレン・ラップ選手...詳細ケガ・ストレッチ
下向肘上げ 改善エクササイズ【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向肘上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ②【ケガ予防フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
下向胸上げ 改善エクササイズ①【フィジカルチェック用】「フィジカルチェック項目:下向胸上げ」の点数が...詳細
【梅雨の季節の体調管理】アスリートに必要な知識蒸し暑く過ごしづらい季節がやってきました。そう...詳細サッカー
エムバぺ(フランス代表)はなぜあんなに速いのか!?[陸上コーチによる解説]先日4年に1度のワールドカップが行われ、日本代...詳細
【W杯でも活躍!】サッカーイングランド代表が行なった〇〇を使ったトレーニング2018年ワールドカップ盛り上がりましたね! ...詳細
【W杯でも大活躍】レアル・マドリードのトレーニング欧州チャンピオンズリーグ3連覇、今回のW杯でも...詳細
【世界トップの瞬発力!】メッシ選手のアジリティトレーニング【間も無くW杯開幕!】5度のバロンドール受賞、5回のチャンピオンズリ...詳細栄養・食事
【瞬発的エネルギー!】クレアチン摂取タイミングのポイントと注意点クレアチンはアミノ酸の一種で、筋肉内のエネルギ...詳細
【骨強化に】身長を伸ばす為に必要な栄養素【Jr世代は特に大切!】色々な競技の上で、身長が高いということが有利に...詳細
【金メダリストの朝ご飯にも!?】正月によく食べるお餅の栄養&効能お正月はおせち料理やお雑煮など、お餅を食す機会...詳細
【身体の調子を整える】サプリメントアプローチ「ZMA」普段の食事から摂取するのが難しい栄養素がある場...詳細野球











