美女アスリート、市川華菜も順調な仕上がり!?スタートダッシュを覗こう!
美女アスリート、市川華菜も順調な仕上がり!?スタートダッシュを覗こう!
2015年シーズンは200mで日本選手権3位。
また、北京で行われた世界選手権では4×400mリレーの2走を務めるなど、マルチスプリンターとして活躍した市川選手ですが、2016年シーズンはどのような走るを見せてくれるのか楽しみな方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今年の3月8日に行われた母校である中京大学陸上競技部の春合宿の練習ではスタートダッシュが行われました。市川選手は一番手前で走っている選手です。
顔がすぐにあがってしまうスタートが特徴の市川選手ですが、力強い踏みこみから大きなストライドでスタートしていきます。
もともと後半が得意な市川選手ですが、大きなストライドと素早いピッチを前半から効率よく走ることで素早くトップスピードに乗せることが可能です。100mではトップスピードを素早く出せることと、それを長く維持させることがポイントになるので、後半が得意な市川選手が前半からスピードを出せるようになってくると2016年シーズンもさらに楽しくなってくるでしょう。
2015年シーズンの福島千里選手は自己記録に近い記録を連発し、オリンピックイヤーの今年は仕上げてくることが予想されますし、日本選手権女子100m2位の富山大学宮澤有紀選手も例年にない合宿を組んだことでさらなる活躍も期待できます。大学3年生になる土井選手は高校2年ぶりに自己記録を更新できるのか。男子短距離も注目ですが、女子短距離からも目が離せません。
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