グループ：知識一覧
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夏バテしてませんか？ なんだか体がだるい、元気が出ない。 ず...
2016年06月29日
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下半身のストレッチは、みなさん積極的にやると思いますが、 上半...
2016年06月28日
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夏の訪れを感じてきましたね。暑い夏の代表的存在と言えば、「スイカ...
2016年06月27日
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暑いなー、ジメジメするなーと日々感じますが夏の暑さはこれからが本...
2016年06月26日
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最近本格的に暑くなってきましたね。暑さで身体がだるくなってしまう...
2016年06月24日
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皆さん、普段どのような姿勢で寝ていますか？ 「大の字で寝ている...
2016年06月22日
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股関節屈筋のテーピングの紹介です。 股関節屈筋とは、大腰筋、腸...
2016年06月22日
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皆さんはAT-mini(アスリートミニ)という治療器をご存知でし...
2016年06月22日
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チューブやタオルを使って、大腿筋膜張筋（ももの横）をストレッチし...
2016年06月21日
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▽OS-1とスポーツドリンクの違い 下痢・嘔吐・発汗による脱水...
2016年06月20日
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ランナーの皆さん！ 「すね」が痛い！とか「膝」が痛い！などの問...
2016年06月18日
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突如「ピーンッ！」とふくらはぎが突っ張るような感覚に襲われる激痛...
2016年06月18日
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