投稿者：編集部スポーツクラウドの投稿一覧
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アリソン・フェリックスはアメリカの陸上短距離選手。世界選手権では大阪大会では３冠...
2015年09月24日
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こんばんは、今日は女子２００ｍの予選と男子２００ｍの準決勝が行われますね。 あ...
2015年08月29日
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今回はクレーマージャパン様がおすすめするシーテッドツイストについて、僕なりの効果...
2015年08月22日
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バランスボールに座ってハムストリングスのストレッチを行いましょう。 バランスボ...
2015年08月17日
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背中のストレッチ方法を紹介します。 これは、２人組みで行いチューブを用いますの...
2015年08月13日
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北京世界陸上、男子４００ｍハードル代表の小西勇太が８日、兵庫県伊丹市内の所属先の...
2015年08月09日
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ラダーを使ったランニングフォームの基礎を学んでいきましょう。 ラダーとは、はし...
2015年08月09日
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ランニングに必要な体幹トレーニングをバランスボールを使って行いましょう。なぜラン...
2015年08月08日
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フレキハードルを使ったドリルです。今回はハードルの間隔を80センチにして行います...
2015年07月26日
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ストレッチポールを使った前太もものケアです。 肩関節を支点にして、両肘をつ...
2015年07月26日
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長い距離を走ったり、地面のかたい場所で走行距離が重なると脛への痛みがありますよね...
2015年07月22日
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ストレッチポールでおしりのケアです。 今回は、ストレッチポールにおしりを乗せま...
2015年07月16日
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