投稿者：アルパカ筑波大OBの投稿一覧
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テーピングは一般的にケガの防止や違和感があるときのサポート役として知られています...
2016年09月16日
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体力向上をメインとした「サーキットトレーニング」。陸上選手は、試合が続くと調整練...
2016年09月14日
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しじみと言えば二日酔いの時に食べると良いというイメージが先行していますが、しじみ...
2016年09月13日
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ＦＣポルト所属、スペイン代表のゴールキーパー、カシ―ジャスを皆さんはご存知でしょ...
2016年09月12日
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どうしても週末は来週へと疲労を持ち越したくないもの・・・ ただ9月・10月は気...
2016年09月11日
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日本は先進国の中ではまだまだ喫煙者が多く、「喫煙大国」などと表現される事もありま...
2016年09月11日
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元イングランド代表、ランパード選手のシュート練習です。 日本でもいかに動きの中...
2016年09月09日
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皆さんの腹筋は上腹部、下腹部のどちらが強いですか？ 普段、同じようなトレーニン...
2016年09月08日
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こんにちは。 格闘家の菊野克紀です。 第一弾好評だったようで嬉しいです。...
2016年09月06日
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試合中の栄養補給や間食として栄養満点と知られているバナナですが、知られざる驚きの...
2016年09月06日
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おやつというと、スポーツにとって悪いものと思われがちです。 でも、アスリートに...
2016年09月04日
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スポーツをされている方は、スタビライゼーションをトレーニングに取り入れている方も...
2016年09月01日
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