投稿者：みっちまん全日本インカレ 8位の投稿一覧
784 件
-
『スポーツ心臓』という言葉をご存じでしょうか。アスリートならば一度は耳にしたこと...
2016年05月12日
-
子ども～大人まで、全ての年代の方々が出来るコーディネーショントレーニングを紹介し...
2016年05月12日
-
いつものプランクの姿勢に「ねじり」を加えて、腹直筋だけでなく、腹斜筋・臀筋を効果...
2016年05月12日
-
高カカオチョコレートってご存知ですか？カカオ70％、90％といった感じで売られて...
2016年05月10日
-
体幹（腰回り）をほぐすエクササイズの紹介です。 練習前のコンディションを確認す...
2016年05月10日
-
サッカー元日本代表の岩本輝雄選手が実践していた体幹トレーニングの紹介です。スポー...
2016年05月09日
-
ラテラルヒップエクステンションと呼ばれるトレーニングを紹介します。 【効果...
2016年05月09日
-
昨年度、ボルト選手と死闘を演じた世界のトップスプリンター、ガトリン選手の前日SD...
2016年05月09日
-
５月８日に行われた川崎GGPの前日練習の風景です。 レースでも日本人トップの1...
2016年05月09日
-
ゴールデンウィークが終わりました。世間とは対照的に、スポーツ界はゴールデンウィー...
2016年05月09日
-
身体のキレを作るトレーニング、エクササイズを紹介します。 「キレ」って言葉...
2016年05月04日
-
背中が重たいと感じるとき、背中の筋肉が張っているなと感じるときに用いることのでき...
2016年04月30日
784 件