アクセスランキング （カテゴリ：陸上競技）
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メディシンボールを使って下半身の力を上半身に伝え、身体全体でスタートダッシュする...
2017年02月17日
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前回は、脚さばきと踏み切り角度について技術的ポイントをお伝えしました。 今回は...
2016年03月08日
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先日の室内大会において圧倒的な勝利を収めたアサファ・パウエル選手が2016年のオ...
2016年03月01日
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ミニハードルを利用したハイニーステップで走行中に足を流さない形を作ります。 ...
2016年02月22日
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「On your mark…」 その掛け声を受け、スタブロに向かいクラウチ...
2016年07月27日
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昨年の織田記念陸上競技大会。春先にアメリカで追い風参考ながら９秒台をマークした桐...
2016年01月07日
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今回はシーズンに向けて速い動きを取り入れたトレーニングを紹介します。 動画...
2018年02月15日
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前回は競歩の基礎として、基盤となる姿勢についての内容でした。 今回は、腕振りに...
2016年03月08日
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前回の記事ではピストルスクワットをご紹介しましたが、今回は「上半身との連動」も意...
2017年02月13日
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