アクセスランキング （カテゴリ：陸上競技）
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フライングしないフォームの習得を目指しましょう！！ 【動画内で説明されてい...
2016年10月09日
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ハードル間を5歩で走ることで3歩では意識することが難しい自分の苦手な部分を改善す...
2015年
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フレキハードルを使ったドリルです。今回はハードルの間隔を80センチにして行います...
2015年07月26日
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前回のアリソン・フェリックスの練習風景は参考になったでしょうか？今回は同じく陸上...
2015年09月19日
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女子短距離界の女王、アリソン・フェリックス選手のメディシンボールを使った体幹トレ...
2015年10月21日
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今回も高校陸上界の強豪、埼玉栄高校の練習の一部を見ていきましょう。 ハード...
2015年12月01日
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ハンマー投げに使用される鉄球を使ったハンマーウォークです。 鉄球はひとつ７...
2015年08月28日
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メディシンボールを用いた筋力トレーニング（補強運動）を紹介していきます。 この...
2015年10月21日
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全国高校総体、和歌山インターハイ女子800ｍ決勝は女王同士の争いとなった。400...
2015年08月02日
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