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武井壮さんが小学生に"逆立ちは難しくない"ということを分かりやすく教えています。...
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陸上競技にはもちろん、いろんなスポーツや美容等、あらゆる分野で重要視されている大...
2018年06月14日
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腕立て伏せの初級〜上級編の紹介です。 まずは通常の腕立て伏せから始まってい...
2015年12月31日
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体を自分の思い通りに動かす事は簡単そうで難しいものです。一流アスリートは、この能...
2015年08月21日
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2013年の夏の稽古場申し合い前の横綱・白鵬のウォーミングアップの映像です。20...
2016年07月01日
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2017年12月03日
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今回はプッシュアップ25種目を紹介します。 初級種目から上級種目まで段階的...
2018年06月09日
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メディシンボールを使ったフォワードランジトレーニングです。 ＜目的＞ こ...
2016年07月10日
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フリスビーの達人、Brodie Smithさんがアメリカの人気ユーチュバー、Le...
2016年06月30日
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