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  [子供]みんなで協力！おしくらまんじゅう

  この遊びでは、状況判断能力や、その状況に合わせた力の使い方を身につける事が出来ま...

  • 子供
  • コーディネーショントレーニング
  • おしくらまんじゅう

  2016年02月05日

  お尻さんパラレルGS

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  逆上がりのコツ～内村選手の手本～

  内村航平選手による、逆上がりのお手本動画です。動画内では、三つのポイントを紹介し...

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  2015年10月06日

  ポコポコくん健康の森

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  【小学生】反応スピードトレ

  野球やバレーなど、相手の動きを見て素早く判断する能力が必要なスポーツの為のトレー...

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  2015年

  お尻さんパラレルGS

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  Mountain Climbers

  　オレゴンプロジェクト補強運動紹介です。今回紹介するトレーニングは「Mounta...

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  2015年06月29日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  アメフト選手の身体能力

  ナショナル・フットボール・リーグ（英語: National Football L...

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  2015年

  ポコポコくん健康の森

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  神業！パルクールとは

  皆さんはパルクールというスポーツはご存じでしょうか？街中でバック転したり壁をよじ...

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  2015年07月26日

  ポコポコくん健康の森

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  30歳を越えても結果を残し続ける為に！タイガー・ウッズの思考

  タイガー・ウッズ選手がアスリートとしての心構えを語ってくれていますt 私が最も...

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  2016年04月10日

  タツスポーツトレーナー

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  ＜全身の筋肉を使い倒せ!>身近な場所でできる、トータルトレーニング！

  トレーニングで大事なことは継続！ 1日短い時間でも、継続的に行うことが何より大...

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  • 筋トレ
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  2016年05月31日

  なおざね100mスプリンター

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  ブレない体幹を作るトレーニング初級編！【体幹の機能性・安定性を高める】

  体幹トレーニングとして、腕立てふせの状態からの肘をついて体を支えるスタビライゼー...

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  2018年10月01日

  ガジュマルくんフィジカルコーチ

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