アクセスランキング （カテゴリ：ケガ）
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手首のテーピングにはいくつかのバリエーションがありますが、手首のテーピングを行う...
2016年04月27日
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多くのスポーツでもシーズンが始まり、増えてくる怪我の一つとして肉離れがあります。...
2018年03月27日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回は肩甲骨周りの筋肉である三頭筋・広背筋を...
2016年02月27日
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ウォーミングアップと同様に大切なのがクールダウンです。特に長時間のランニング後は...
2015年09月20日
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足裏のアーチが下がってしまうと、歩いたり、走ったりした際の地面から返ってくる衝撃...
2016年03月26日
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こんにちは、PRPの佐々木です。 今回もヒップエクステンションとフレクションパ...
2016年01月04日
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こんにちは。 アスレティックトレーナーの佐々木優一です。 今回は走る人・...
2015年11月11日
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寒くなってきたこの時期に多くある怪我の一つとして「肉離れ」が挙げられます。 ...
2017年11月25日
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暑い日々が続くと水分の摂取量が増えたり、涼しい場所にいることが多くなるため逆に体...
2016年07月10日
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