アクセスランキング （カテゴリ：ケガ）
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100m・200m世界記録保持者のボルト選手。北京オリンピックで9秒58で走った...
2015年09月24日
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関節に付着する靭帯や椎間板に着目するのではなく、筋肉の張りによって首に痛みが出や...
2018年02月17日
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筋トレをしているときはもちろん、運動中意識をしていなくても自然と使われている腹筋...
2016年10月10日
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皆さんは休養日の日は何をして過ごしていますか？ 家でだらだら過ごす。 買い物...
2018年08月20日
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簡単な足首のテーピングの巻き方をご紹介します。捻挫をしてしまったときの応急処置や...
2016年04月07日
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梅雨の季節。身体に思った以上に負担がかかっていませんか！？ 身体の倦怠感や疲労...
2016年07月06日
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仮眠をとるのは人間の身体に良い！とよく聞かれます。スポーツ選手にとっても仮眠は取...
2015年09月29日
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プロバスケットボールチーム・横浜ビーコルセアーズの久山智志選手が行う背中（肩甲骨...
2016年02月13日
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パワーナップという言葉をご存知ですか？ Power=力 Nap＝仮眠、昼寝...
2016年09月11日
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