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▽OS-1とスポーツドリンクの違い 下痢・嘔吐・発汗による脱水に良いとされるO...
2016年06月20日
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速く走るためには、地面を蹴ることで地面からの反発を受ける必要があります。 しか...
2015年
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アスリートだって、甘い物を食べたい時だってありますよね。しかし、カロリーなど色々...
2016年03月07日
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朝ごはんや昼ごはん、夜ごはんにも使われていると思われる【たまご】が身体に及ぼす効...
2017年02月20日
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100m・200m世界記録保持者のボルト選手。北京オリンピックで9秒58で走った...
2016年08月02日
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日頃からの運動や食事、ストレスなど内臓に負担をかけてしまう要因は様々です。 特...
2018年04月17日
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高野進さんによる走り方講座② 今回は9つのランニングドリルを紹介します！ 前...
2015年06月09日
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今回はプライオメトリックトレーニングの中でも高強度の｢片足ホッピング｣を紹介しま...
2017年11月16日
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足裏（足底）のケガに悩まされているアスリートも多いかとおもいます。アスリート以外...
2016年02月08日
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