アクセスランキング （総合）
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今日は男子400mの日本記録を紹介します。皆さんもご存知、高野進氏の44秒78が...
2015年06月22日
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足がつる、こむら返りが起きる原因を説明しましたので、今回は予防・対策編です。 ...
2015年07月10日
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スポーツ選手に多い怪我に捻挫や肉離れ、靭帯損傷、骨折などがあります。 できるこ...
2015年
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立ちっぱなしになると、ふくらはぎにだるさが出てきますよね。 また、アスリートの...
2015年08月01日
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砂糖とブドウ糖と果糖、それぞれ似ているけれど違いって何だろう。疑問に思ったことは...
2015年07月05日
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身体の後ろ側を全体的に鍛えることの出来る、ゆりかご運動をご紹介します。 このト...
2015年12月16日
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イチロー選手の可動域の広さに驚愕です。 活躍+ケガをしない選手が超一流。...
2015年
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広島カープの前田健太選手が行っている「マエケン体操」を分析します。 効果1...
2015年
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肩甲骨の柔軟性を高めるストレッチ「ローテーターカフストレッチ」の紹介です。 ...
2019年01月30日
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