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スポーツに限らず「姿勢」はとても重要ですよね。 アスリートの場合姿勢が崩れてし...
2018年04月28日
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北京世界選手権、男子三段跳び決勝は１８ｍジャンパーの競演となり最大の盛り上がりを...
2015年08月28日
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フラフープを回せますか？ これが意外と難しい。フラフープを上手く回せるようにな...
2015年
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アーチとは、足裏の土踏まずのことを言います。アーチが下がってきていると言われたこ...
2015年10月01日
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2015年12月に行われた、第11回全日本ロープスキッピング選手権大会。30秒間...
2016年02月22日
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仮眠の効果を前回の記事で書きました。今回は、仮眠の質を高める方法を幾つか紹介した...
2015年09月29日
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ＦＣポルト所属、スペイン代表のゴールキーパー、カシ―ジャスを皆さんはご存知でしょ...
2016年09月12日
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今回もながらトレーニングをご紹介していきます。今回は臀部と股関節を鍛えるローサイ...
2016年04月01日
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自己管理編 [一流への条件] 一流選手は皆、自己管理の達人です。つまり、他人に...
2015年
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