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足を痛めてしまう要因としては、 ・シューズが合わない（シューズを買えたばかり）...
2018年10月09日
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リオデジャネイロオリンピック、女子レスリングで快挙が達成されました。 今日...
2016年08月18日
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バレーボールやサッカーのヘディングのようにジャンプのあとの動作を速く行うトレーニ...
2015年
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人類最速の男、ウサイン・ボルト選手が自身で感じている人生のベストレースを紹介しま...
2015年11月08日
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ボールタッチや、ボールの切り返し、止まった状態からのボールの動かし方は上手な人ほ...
2016年03月14日
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トレーニング 「プッシュアップ」のコツとトレーニング動画を今回はご紹介したいと思...
2017年05月13日
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肩甲骨の柔軟性を高めるストレッチ「ローテーターカフストレッチ」の紹介です。 ...
2019年01月30日
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先日、100mで9秒87のタイムを叩き出した桐生選手。 日本最速の男になった桐...
2015年
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バランスボールを使ったコアトレーニングの紹介です。バランスボールでのトレーニング...
2015年07月20日
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