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メディシンボールを利用してバランス能力を高めると同時に体幹も鍛えられるトレーニン...
2015年
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日本代表FW本田圭佑が所属するミランが新スタジアム建設に大きく前進した。27日、...
2015年
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「フィジカルチェック項目:前屈（差）」の点数が低かった人に向けた動画です。 こ...
2017年02月05日
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リオデジャネイロオリンピック、女子レスリングで快挙が達成されました。 今日...
2016年08月18日
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毎日、世界陸上をご覧になってますか？ 私も録画をして生で見てと、テレビから離れ...
2015年08月26日
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ボールタッチや、ボールの切り返し、止まった状態からのボールの動かし方は上手な人ほ...
2016年03月14日
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テーピングは一般的にケガの防止や違和感があるときのサポート役として知られています...
2016年09月16日
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本日行われた織田記念では、公認での9秒台が期待されていた桐生選手ですが、10秒4...
2015年
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身体の後ろ側を全体的に鍛えることの出来る、ゆりかご運動をご紹介します。 このト...
2015年12月16日
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