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  【合宿前に知っておきたい】ハチに刺されたときの対処法

  夏と言えば合宿！ 比較的涼しい高原や湖の近くなどに行ってバリバリ練習する季節が...

  • 合宿
  • ハチ
  • 手当

  2016年07月26日

  あば高校コーチ

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  スポーツ鬼ごっこ

  スポーツ鬼ごっこ（Sports Onigokko）は、一般社団法人鬼ごっこ協会代...

  • スポーツ鬼ごっこ
  • ルール説明

  2015年

  ポコポコくん健康の森

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  [DL]男子三段跳びで快記録！

  9日に行われたダイヤモンドリーグ男子三段跳びで、クリスチャン・テイラー選手が、ド...

  • ダイヤモンドリーグ
  • 男子三段跳び
  • クリスチャン・テイラー

  2015年07月10日

  お尻さんパラレルGS

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  バランスボール上で対戦トレ

  これまでにも幾つかご紹介していますラグビー世界1位の「オールブラックス」のトレー...

  • バランスボール
  • オールブラックス
  • 体幹

  2015年10月26日

  山口俊一郎元甲子園球児

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  グリッドローラーで筋膜をリリース！臀部をほぐそう

  トリガーポイントグリッドローラーを使って、臀部の筋膜をリリースしましょう！ ...

  • グリッドローラー
  • トリガーポイント
  • 臀部

  2016年02月04日

  陸女おっかけ

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  武井壮　世界マスターズ金！

  ▽第21回世界マスターズ陸上競技選手権　M40　4×100ｍR　42秒70　優勝...

  • 武井壮
  • 世界マスターズ

  2015年08月18日

  みっちまん全日本インカレ 8位

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  プライオメトリクストレーニング

  プライオメトリクストレーニングの紹介です。 まず低めの台に3㎏メディシングボー...

  • プライオメトリクス
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  2015年

  お尻さんパラレルGS

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  【幼少期】反応トレーニング

  幼少期(2歳〜12歳)までに基本的な運動神経は90パーセント決まると言われていま...

  • 幼少期
  • 反応トレーニング

  2015年

  お尻さんパラレルGS

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  【体型に悩む女性方へ…】ペットボトルで手軽に二の腕引き締めトレーニング！

  今回はこのスポーツクラウドを見てくださっている女性へ向けて情報を発信しようと思い...

  • 二の腕
  • 引き締め
  • ペットボトル

  2016年09月22日

  あば高校コーチ

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