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プライオメトリックストレーニングの定番のボックスジャンプです。 動画の高さ...
2015年
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関東の某クラブチームの守備練習の動画です。 ノックを受けていますが、注目して頂...
2015年
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トップ選手が試合の中でごくまれにバイセクルシュート（オーバーヘッドシュート）を見...
2015年11月24日
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フレキハードルを使ったフォローステップを紹介します。 映像ではハードル間450...
2015年
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夏野菜のズッキーニが美味しい季節になりました！低カロリーでビタミンやミネラルが豊...
2015年07月09日
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前回、４スタンスチェックという記事を書きましたが、なかなかひとりではできないもの...
2015年09月03日
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記事を書いている中で、個人的にもナンバーワンドリンクはなんだろう？と疑問に思っ...
2015年
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肩こり専門の治療院が紹介する肩こり・首こり解消ストレッチの紹介です。 ...
2016年08月26日
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アスリートの方々は、試合に向けたコンディション作りで苦労した経験があると思います...
2015年
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